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   为来访者保密,是心理咨询师的职业道德的最基本要求。咨询师会尊重您的隐私权,不介意您使用化名、不介意您隐瞒其他当事人的名字、不介意您隐瞒自己的工作单位。在保密的内容上,有两个层次一个例外:    A、绝对保密的内容:任何您个人所独有的资料都是绝对 保密的,如您的姓名、住址、工作单位、电话号码、 身份证号码等等。所有这些内容,没有您的允许,咨 询师没有任何权利告诉第三者。    B、相对...
2021-12-10
心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人,也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍,心理咨询过程实际上是“人格重构”的过程,它所追求的目标是帮助您实现“心灵再度成长”的任务。心理咨询可以在八个方面为您提供支持和帮助: (1)提高您的情绪管理能力,使您拥有积极稳定的情绪,避免消极情绪影响生活质量。 (2)帮助您学会正确认识自我和周围世界,使您拥有完善的认知体系,避免因为错误归因而导致种种失败。(...
2021-12-10
很多研究证实,专业且符合伦理的心理咨询可以达到良好的咨询效果。研究表明,心理咨询起作用的一个很重要的因素,是咨询师和来访者的合作关系。因此,选择一位让你觉得舒服、安全的咨询师,建立起信任的咨询关系,并在咨询当中,抱着协同工作的态度,是咨询能够取得效果的重要因素。心理咨询作用的机制很多。我们这里以“精神分析/心理动力学”为例,这种流派通过理解深层的动机、解除压抑,来整合内部资源并完善人格。因此...
2021-12-09
在情感之中,难免会遇到情感的低谷期,低落的情绪就会随之涌上来,但毕竟婚姻不易,多给自己和对方一次机会。今天昆明俊姆心理咨询小编带你了解离婚后怎么挽回感情,一起看看挽救婚姻的秘籍是什么吧。1、学会关注自己当问题发生的时候,我们会更加关注对方,或者是关注问题的变化,但是很少关注自己。其实,婚姻出现问题的时候,对方也是很焦虑很烦躁的,女人把注意力更多地投放在对方身上,无疑给对方增大了精神压力,加速...
2021-12-09
        由于心理咨询与治疗事业在我国发展的历史不长,还不为人们所广泛了解。因此,在社会上存在着这样一种认识,即认为心理咨询面对的都是心理失常的人,有些人不敢轻易地去进行心理咨询与治疗,害怕别人知道了认为自己不正常,这是对心理咨询的一种误解。       其实,在心理咨询的来访者中,虽然有一部分人确实是有心理疾病,但是,咨询的对象主要是正常人。不论是谁,只要你在生活和事业上遇到了一些...
2021-12-07
社会的进步,人们对生命质量的期望越来越高,许多人萌生了主动求助心理医生的愿望。但不少人的认识仍有一定的局限性,对心理医生产生一些曲解,而使“心理瘀积”得不到很好的疏导。心理疾患≠精神病心理咨询在我国是新兴学科,人们对它有一种神秘感。来询者每见左顾右盼,鼓足了勇气才走进诊室,在医生反复保证下,才肯倾吐愁苦;或是绕了很大圈子,才把真实的情况暴露出来。因为来咨询的人往往怕被他人认为患了精神病或是被...
2021-12-07
迄今为止,理论界没有统一的说法。帕特森认为,咨询是一种人际关系,在这种关系中,咨询人员提供一定的心理氛围或条件,使对象发生变化,做出选择,解决自己的问题,并且形成一个有责任感的独立个性,从而成为更好的人和更好的社会成员。钱铭怡认为,咨询是通过人际关系、运用心理学方法,帮助来访者自立自强的过程。    心理咨询按照咨询的内容大致可分为两大部分。一是心理健康咨询,一是心理发展咨询。    心理健...
2021-12-06
生活中,当好朋友或亲人遇到痛苦烦恼的时候,常说的概括性的几句话就是“想开点”“别想那么多”“不要太在意别人的看法,做自己的事”。这些话有时是能起到一定作用的,如果当事人真能做到,按目前中国的国情,他就不用来寻求心理咨询的帮助了。这几点简单说就是:看透,放下了;不会胡思乱想,不为过去的事情后悔,自责!不为未来的事情焦虑,担忧!心态平和,能专注地活在当下;真正有了自己独立的评价系统,不再依赖外界...
2021-12-06
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