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在心理咨询的旅程中能碰见一位好的咨询师是非常幸运的一件事情,选择心理咨询师有没有一个参照的标准呢?其实是有的,小编采访了十几位资深心理咨询师和持续咨询了多年的来访者。在采访的最后发现,其实高品质的咨询师是有相似之处的,以下是咨询师和来访者们的原话,供您参考:好奇对了解人性有足够的兴趣,对自己好奇,获得对自己更多的了解和认识,心理咨询师对自己的理解是心理咨询师的核心需要,足够了解自己才能更好地...
2021-10-09
心理咨询,是一种日常,已经成为越来越多人共识,随着现代化的工作和生活节奏越来越快,人们所面临的压力和困境越来越多:情绪,恋爱,婚姻,事业,育儿,家庭;而心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识、让不安的心重回平静。尽管你知道,踏出这一步能改善你的状况,但开始心理咨询可能还是会让你感到害怕,感觉到很不确定。如果你的感觉已经比平时糟糕,那你也很难去处理所遇到的问题,因为有太多的未知和新情...
2021-10-09
心理咨询对人的一生可以有很大的帮助,是由专业人员与个案一起:01找到问题,形成共识很多人会觉得失眠、紧绷等症状是问题,但心理咨询是针对情绪与心理问题。所以一开始透过回顾与交谈,定义问题是人际关系、容易自责、缺乏自信…咨询者必须寻求个案真切的认同,并让其了解咨询必须是坦诚与共同努力。02建立愿景与咨询计划再来则要点出努力的大方向,有点像是描绘一个应许之地。例如透过改变自责的习惯,会改善人际关系...
2021-10-08
    跳槽对于个人和企业都是很敏感的,但你要知道跳槽就意味着一定要进步。因此很多人都会遭受跳槽求职带来的压力,沮丧、焦虑、惶恐……怎么样去缓解这种职场压力对个人来说很重要,否则生活会无止境的不安起来。       一、调整心态       心态是支撑你的很重要因素,当你在跳槽求职的路上,千万不要被一次两次的拒绝而打倒。暂时把愤怒、伤害、痛苦的情绪收起来,这些情绪绝对不利于你正确判断。睿智的...
2021-10-08
每个孩子都是父母手心里的宝贝,从孩子生下来的时候父母的心就在跟着孩子走,孩子的一举一动都会影响到他们的心情。然而,许多父母缺乏专业性的教育,因为他们不了解孩子的心理。有时候正是因为父母对孩子心理的无知和忽视会导致造成悲剧,所以父母对孩子的心理一定不容忽视。1.焦虑焦虑是指一种被恐惧和不安包围的情绪体验,在女生中较为常见。分为三种,一种是分离焦虑,一种是社交焦虑,一种是恐怖焦虑。2.学习障碍学...
2021-10-07
心理咨询的过程分别是:进入与定向阶段、问题—个人探索阶段、目标与方案探讨阶段、行动/转变阶段以及评估/结束阶段。心理咨询的方法包括:催眠疗法、心理动力学方法、家庭疗法、沙箱疗法、绘画疗法等,还有音乐疗法,通过生理和心理两个方面的途径来疾病的一种方法。心理咨询的过程1、进入与定向阶段 (1)建立辅导关系;(2)搜集相关资料,以利初步界定问题,明确辅导需要;(3)初步了解当事人的个人、环境资源;...
2021-10-06
1、单身贵族:渴望建立亲密关系,有恐惧心理,在择偶方面遭遇困惑和挫折的情感小白。2、准婚恋人:在恋爱期,遇到了情感、关系、观念、习惯等冲突,不断挣扎的苦命鸳鸯。3、已婚人士:处在婚恋、情感、性、家庭关系等矛盾困惑中,希望获得幸福婚姻的伴侣。4、专业人士:有意从事婚姻家庭指导工作者:心理咨询师、婚姻家庭咨询师、社会工作者等。5、专业机构:各级妇联、工会、民政、计生、教育部门的婚恋咨询中心,妇女...
2021-10-05
1、了解青少年成长的阶段特点孩子成长的过程分为不同阶段,最初是婴儿期,孩子没办法跟人进行主动交流,这时的咨询是保护、喂养以及情感关注;2、识别青少年异常行为做青少年咨询,需要考虑他们心理发展过程中的气质特质、与人交往模式和高级情感活动发展等,有的孩子6岁了还不敢自己睡觉,晚上不敢一个人待着,不敢一个人上厕所等,这些问题都是个体在情绪发展过程中没有完全正常发展的表现。社会因素对孩子有很大影响,...
2021-10-04
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